Es normal que antes de comenzar la terapia tengas dudas. Aquí encontrarás respuestas claras a algunas de las preguntas más habituales, como la duración de las sesiones, la confidencialidad o cómo iniciar tu proceso terapéutico de forma segura y profesional.
Inicio de tu proceso
Las sesiones están pensadas para adaptarse a tus inquietudes y brindar un acompañamiento personalizado.
Desarrollo de la sesión
Cada encuentro se ajusta a tus necesidades para promover un bienestar emocional sostenible.
Confidencialidad y seguridad
Garantizamos un entorno respetuoso y confidencial para que te sientas cómodo y protegido durante todo el proceso.
Preguntas frecuentes
Encuentra respuestas claras sobre duración, confidencialidad y cómo iniciar tu proceso terapéutico en un espacio seguro.
¿Cómo sé si necesito ir a terapia?
No es necesario estar en un momento límite. Si hay algo que te preocupa, te genera malestar o sientes que necesitas entenderte mejor, la terapia puede ayudarte.
¿Y si no sé qué decir en la primera sesión?
No tienes que prepararte nada. Yo te acompañaré en todo momento para que puedas expresarte con tranquilidad, a tu ritmo.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50-60 minutos.
¿Cuánto tiempo dura el proceso terapéutico?
Depende de cada persona y de lo que necesite. No hay un tiempo cerrado, ya que cada proceso es único..
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. Todo lo que compartas en consulta es completamente confidencial.
¿Puedo hacer terapia online?
Sí, también existe la posibilidad de realizar las sesiones de forma online si lo necesitas.
¿Puedo cambiar o cancelar una cita?
Sí, solo te pedimos avisar con al menos 24 horas de antelación para reorganizar tu sesión.
¿Hay apoyo entre sesiones?
Disponemos de recursos y recomendaciones para apoyarte entre sesiones, asegurando un acompañamiento continuo.